كانگ فوتوآ21

حركات ممنوعه نرمشي

حركاتي كه باعث تشديد درد و يا باعث بوجود آمدن مشكل در بدن ميشود ، علم خود را به عنوان يك مربي بالا ببريد.

مقاله نيرو در هنرهاي رزمي

مقدمه :

بدن انسان قادر است در تنوعي بي پايان حركت كند اين كار با استفاده از نيرويي بيشتر از 600 ماهيچه انجام

مي شود. اما هر يك از اين ماهيچه ها به تنهايي بلا استفاده اند. هر عملي كه ما انجام ميدهيم به هماهنگي بساري از ماهيچه هايي كه با يكديگر وابسته اند كار ميكنند . يك راه رفتن ساده به همكاري 200 ماهيچه نياز دارد.

براي بلند كردن يه فنجان از 70 ماهيچه استفاه مي شود. تمام ماهيچه ها اعصاب كنترل كننده مساوي ندارند.

بزگترين ماهيچه ها كه در پاها قرار دارند از 500 عصب فرمان مي گيرند. با اين حال جادوي حقيقي نه در كنترل ماهيچه هاي بزرگ كه در ماهيچه هاي كوچك است. 4000 عصب ماهيچه هاي پيچيده ترين و مورد استفاده ترين بخش بدن ما يعني دستها را كنترل مي كنند .

انتقال نيرو در هنر هاي رزمي در يك نگاه و از ديد افراد معمولي و آماتور، به زور بازو و جسه فرد است اما اين باور اشتباهه. در اين مقاله سعي شده كه از پايه در مورد نيرو ، توان ، جرم و ..... كلا از بعدعلمي اين پارامتر ها بررسي و در در بعد آناتومي و فيريك كه شامل اندامها از جمله ماهيچه ها مفاصل و استخوانها و نهوه ي عملكرد اهرم در فيزيك و عمل و عكسالعمل و قانون هاي فيزيكي را با هم ادقام كرده و در آخر نيروهاي دروني كه باعث تشديد اين توان ميشود را بررسي كنيم.

هنرهاي رزمي سخت يا بيروني

در اين دسته از هنرهاي رزمي بيشتر به جنبه بيروني و فيزيكي هنرجو توجه شده و به روي افزايش قدرت جسمي تاكيد مي شود.

از جمله اين رشته ها مي توان به جوجيتسو، موي تاي، كيك بوكسينگ، نينجوتسو، كاراته كيوكوشين و ... اشاره كرد.

هنرهاي رزمي نرم يا دروني

در اين دسته از هنرهاي رزمي بيشتر به پرورش و در اختيار گرفتن نيروهاي دروني كه به نيروي چي معروف است و گفته مي شود از نقطه‌اي به نام تان تين سر چشمه گرفته و در تمام بدن پخش مي‌شود تاكيد مي شود. برخي از هنرهاي رزمي چيني مثل تاي چي از اين دسته از هنرهاي رزمي هستند. البته بايد توجه داشت كه در اكثر هنرهاي رزمي هم به جنبه بيروني و هم به جنبه دروني توجه مي شود اما تاكيد سبك هاي مختلف بر يكي از اين دو باعث بوجود آمدن اين تقسيم بندي شده است.

حركات ممنوعه نرمشي

حركاتي كه باعث تشديد درد و يا باعث بوجود آمدن مشكل در بدن ميشود ، علم خود را به عنوان يك مربي بالا ببريد.

مقاله نيرو در هنرهاي رزمي

مقدمه :

بدن انسان قادر است در تنوعي بي پايان حركت كند اين كار با استفاده از نيرويي بيشتر از 600 ماهيچه انجام

مي شود. اما هر يك از اين ماهيچه ها به تنهايي بلا استفاده اند. هر عملي كه ما انجام ميدهيم به هماهنگي بساري از ماهيچه هايي كه با يكديگر وابسته اند كار ميكنند . يك راه رفتن ساده به همكاري 200 ماهيچه نياز دارد.

براي بلند كردن يه فنجان از 70 ماهيچه استفاه مي شود. تمام ماهيچه ها اعصاب كنترل كننده مساوي ندارند.

بزگترين ماهيچه ها كه در پاها قرار دارند از 500 عصب فرمان مي گيرند. با اين حال جادوي حقيقي نه در كنترل ماهيچه هاي بزرگ كه در ماهيچه هاي كوچك است. 4000 عصب ماهيچه هاي پيچيده ترين و مورد استفاده ترين بخش بدن ما يعني دستها را كنترل مي كنند .

انتقال نيرو در هنر هاي رزمي در يك نگاه و از ديد افراد معمولي و آماتور، به زور بازو و جسه فرد است اما اين باور اشتباهه. در اين مقاله سعي شده كه از پايه در مورد نيرو ، توان ، جرم و ..... كلا از بعدعلمي اين پارامتر ها بررسي و در در بعد آناتومي و فيريك كه شامل اندامها از جمله ماهيچه ها مفاصل و استخوانها و نهوه ي عملكرد اهرم در فيزيك و عمل و عكسالعمل و قانون هاي فيزيكي را با هم ادقام كرده و در آخر نيروهاي دروني كه باعث تشديد اين توان ميشود را بررسي كنيم.

هنرهاي رزمي سخت يا بيروني

در اين دسته از هنرهاي رزمي بيشتر به جنبه بيروني و فيزيكي هنرجو توجه شده و به روي افزايش قدرت جسمي تاكيد مي شود.

از جمله اين رشته ها مي توان به جوجيتسو، موي تاي، كيك بوكسينگ، نينجوتسو، كاراته كيوكوشين و ... اشاره كرد.

هنرهاي رزمي نرم يا دروني

در اين دسته از هنرهاي رزمي بيشتر به پرورش و در اختيار گرفتن نيروهاي دروني كه به نيروي چي معروف است و گفته مي شود از نقطه‌اي به نام تان تين سر چشمه گرفته و در تمام بدن پخش مي‌شود تاكيد مي شود. برخي از هنرهاي رزمي چيني مثل تاي چي از اين دسته از هنرهاي رزمي هستند. البته بايد توجه داشت كه در اكثر هنرهاي رزمي هم به جنبه بيروني و هم به جنبه دروني توجه مي شود اما تاكيد سبك هاي مختلف بر يكي از اين دو باعث بوجود آمدن اين تقسيم بندي شده است.