چربي سوزي با ورزش
ورزش هاي منظم و اصولي بهترين و ارزان ترين روش براي سلامتي و رسيدن به وزن متعادل است. تناسب اندام علاوه بر زيبايي و سلامت باعث ايجاد روحيه اعتماد به نفس در افراد مي شود.
در اين مجموعه با ارائه كتاب ورزش هاي خانگي و نرمش هاي منظم قصد داريم در راستاي جامعه اي سالم و عاري از بيماري گام برداريم. علاوه بر اين، يك فايل بدنسازي حرفه اي براي شروع به كار مبتديان و ورزشكاران آورده شده است تا با ورزش منظم به تناسب اندام مطلوب دست يابيد.
481
دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶ ۰۳:۴۰
- ۱۷۵ بازديد
- ۰ نظر